Inilah Pendapat Ahli tentang Bahaya Kafein Terhadap anak

Kopi merupakan salah satu minuman yang paling banyak digemari tidak hanya orang tua, tetapi juga anak-anak remaja. Untuk beberapa orang, kopi memang kerap dijadikan senjata untuk mengusir rasa kantuk, karena kandungan kafein di dalamnya.

Selain kopi, teh, dan minuman ringan seperti kola umumnya memiliki kandungan kafein. Bahkan beberapa jenis minuman ringan mengandung sekitar 10 sampai 50 miligram kafein per sajiannya. Tetapi di balik kenikmatannya tersebut, para peneliti mengimbau supaya anak-anak tidak mengonsumsi kafein secara rutin dalam bentuk apapun. Mengapa? Berikut adalah penjelasan para ahli tentang efek buruk kafein pada anak-anak:

* Roberta Anding, ahli diet terdaftar, direktur nutrisi olahraga dari Children Hospital di Houston dan anggota dari Baylor College of Medicine Faculty:
Sebuah studi yang dipublikasikan bulan Desember 2010 dalam jurnal Pediatrics menemukan bahwa 75 persen anak-anak yang mengkonsumsi kafein setiap hari, cenderung memiliki waktu tidur yang sedikit. Bahkan ada beberapa bukti yang menunjukkan, jika Anda memiliki anak yang mengalami gangguan kecemasan, efek kafein justru akan membuat keadaan lebih buruk. Peneliti juga memperingatkan agar para orang tua tidak membiarkan anak mereka terlalu sering minum minuman berenergi, karena minuman tersebut mungkin memiliki kandungan kafein lebih tinggi dibandingkan soda.

* Dr Marcie Schneider, spesialis gizi anak dan remaja, sekaligus mantan anggota American Academy of Pediatrics:
Schneider menilai kafein buruk untuk anak-anak. Kenapa? Ia beralasan, kafein diserap dalam setiap jaringan tubuh. Hal ini meningkatkan denyut jantung dan meningkatkan tekanan darah. Kafein dapat memicu perubahan suhu tubuh dan cairan di dalam lambung. Perubahan ini tidak hanya dapat mengubah perhatian seseorang tetapi benar-benar dapat menimbulkan masalah gangguan tidur.

Bagi sebagian orang, kafein mungkin dapat meningkatkan suasana hati (mood) mereka. Tetapi untuk orang lain, hal ini mungkin bisa membuat mood lebih buruk. Untuk anak-anak yang mengalami kecemasan tertentu atau bahkan mungkin berada di bawah kondisi normal, kafein benar-benar dapat meningkatkan kecemasan.

Kafein adalah stimulan yang dapat mengubah nafsu makan anak-anak. Jika nafsu makan berubah, maka hal ini akan turut mempengaruhi pertumbuhan mereka. Beberapa jenis minuman berenergi umumnya mengandung guarana, yang berasal dari ekstrak tanaman. Satu gram guarana sama dengan 40 miligram kafein.

* Dr Nicole Caldwell, asisten profesor pediatri, dari Nationwide Children Hospital, Columbus, Ohio:
Kafein benar-benar tidak baik untuk anak. Sejauh ini Food and Drug Administration (FDA) atau Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat, tidak memiliki pedoman terkait berapa batas aman konsumsi kafein untuk anak-anak. Tapi pemerintah di Kanada memiliki beberapa pedoman. Untuk anak usia 4-6 tahun, asupan maksimum yang dianjurkan adalah 45 miligram per hari.

Caldwell memaparkan, otak anak-anak cenderung sedikit lebih sensitif terhadap kafein ketimbang otak orang dewasa. Hal ini lanjut Caldwell, dapat menyebabkan anak menjadi hiperaktif. Bahkan menurutnya, kafein juga bisa membuat seorang anak selalu merasa grogi, cemas, mengalami masalah pada perut dan memicu masalah gangguan tidur.

Ia menambahkan, pada anak-anak yang memiliki masalah irama jantung (aritmia), kafein dapat meningkatkan rangsangan dalam jantung, yang dapat memperburuk aritmia.

* Ann Condon-Meyers, ahli diet terdaftar dari Children Hospital of Pittsburg:
Efek samping kafein termasuk diantaranya peningkatan denyut jantung, hipertensi, peningkatan kecemasan dan gangguan tidur. Hal lain yang dapat memperburuk adalah fakta bahwa minuman berkafein memiliki kandungan gula yang tinggi. Bila anak Anda terbiasa mengonsumsi lebih dari satu minuman manis setiap hari, patut diwaspadai karena ini bisa jadi tanda awal untuk perkembangan obesitas.

Sumber: kompas.com

Evolusi Teknologi yang Digunakan di Kelas

Ruang kelas telah melalui perjalanan panjang. Sudah ada pertumbuhan eksponensial dalam kemajuan teknologi pendidikan selama beberapa tahun terakhir. Dari proyektor overhead sampai iPads, penting untuk memahami tidak hanya pada apa yang akan terjadi berikutnya tetapi juga dari mana semuanya dimulai.

Kita akan mundur jauh tapi ada beberapa hal tampaknya hauntingly mirip dengan tahun yang lalu. Sebagai contoh, Thomas Edison berkata pada tahun 1925 bahwa "buku akan segera usang di sekolah. Para sarjana akan segera diinstruksikan melalui mata "Aku cukup yakin ini adalah apa yang dikatakan orang hari ini tentang iPad..

Juga pada tahun 1925, ada "school of air" yang menyampaikan pelajaran kepada jutaan siswa secara bersamaan. Lihat ke bawah untuk mengetahui bagaimana yang bekerja (petunjuk: itu bukan dengan menggunakan internet!)

Berikut adalah sekilas tentang evolusi teknologi kelas yang ada di Amerika dan mungkin beberapa pernah atau masih kita gunakan di kelas di Indonesia

1. 1650 - Horn-Book

Papan kayu dengan pelajaran yang dicetak populer di era kolonial. Mungkin ini adalah di mana persaudaraan mendapat ide? Di atas kertas itu ada biasanya alfabet dan sebuah ayat agama dimana anak-anak akan menyalin untuk membantu mereka belajar bagaimana menulis.

2. 1850 - 1870 - ferule: tongkat penunjuk pd papan tulis di sekolah

Ini adalah penunjuk dan juga perangkat hukuman fisik. Sepertinya alat ini dan Horn-book keduanya memiliki tujuan ganda dalam hal 'mendidik' para pemuda pada zaman itu.

3. 1870 - Magic Lantern

Cikal bakal dari slide proyektor, gambar yang diproyeksikan 'Magic lantern' dicetak pada pelat kaca dan menunjukkan gambar tersebut di kamar gelap kepada siswa. Pada akhir Perang Dunia I, sistem sekolah umum Chicago memiliki sekitar 8.000 slide lentera.

4. 1890 - School Slate

Digunakan sepanjang abad ke-19 di hampir semua ruang kelas, pengawas sekolah Boston pada tahun 1870 menjelaskan batu tulis sebagai "jika hasil pekerjaan harus, setiap saat, ditemukan tdk layak, sebuah busa siap menghapus dari batu tulis semua kenangan menyedihkan, dan biarkan kosong untuk penulisan baru. '

5. 1890 - Papan tulis

Masih digunakan sampai hari ini, papan tulis adalah salah satu penemuan terbesar dalam hal teknologi pendidikan.

6. 1900 - Pensil

Sama seperti papan tulis, pensil juga ditemukan di semua ruang kelas di Indonesia. Di akhir abad 19, yang diproduksi secara massal kertas dan pensil menjadi lebih mudah tersedia dan pensil akhirnya menggantikan batu tulis sekolah.

7. 1905 - stereoscope

Pada pergantian abad, Perusahaan Keystone View mulai memasarkan stereoscopes yang pada dasarnya adalah alat tampilan tiga dimensi yang populer di rumah sebagai sumber hiburan. Perusahaan Keystone View memasarkan stereoscopes ini ke sekolah-sekolah dan menciptakan ratusan gambar yang dimaksudkan untuk mengilustrasikan poin yang dibuat selama kuliah.

8. 1925 - Film Projector

Serupa dengan gerak-gambar proyektor, Thomas Edison meramalkan bahwa, berkat penemuan gambar yang diproyeksikan, "buku akan segera usang di sekolah. Para sarjana akan segera diinstruksikan melalui mata. "

Mengingatkan dulu waktu di sekolah pasti nonton film dokumentasi setiap tanggal 30 sept atau pernah juga nonton film "Cut Nyak Dien" nya Christine Hakim

9. 1925 - Radio

Dewan Pendidikan Kota New York sebenarnya organisasi pertama yang mengirim pelajaran ke sekolah melalui sebuah stasiun radio. Selama beberapa dekade berikutnya, "sekolah dari udara" mulai program penyiaran untuk jutaan siswa Amerika.

10. 1930 - Projector Overhead

Awalnya digunakan oleh militer AS untuk tujuan pelatihan dalam Perang Dunia II, proyektor overhead dengan cepat menyebar ke sekolah dan organisasi lainnya di seluruh negeri.

11. 1940 - Ballpoint Pen

Meskipun awalnya diciptakan pada tahun 1888, tidak sampai 1940 bahwa bolpoin mulai mendapatkan pengakuan dunia sebagai alat yang berguna di kelas dan di kehidupan pada umumnya. Para pena ballpoint pertama mulai dijual di Gimbels department store di New York City pada 29 Oktober 1945 sebesar US $ 9,75 per buah. Pena ini secara luas dikenal sebagai roket di AS sampai akhir 1950-an.

12. 1940 - mesin stensil

Bertahan pada zaman Xerox, mesin stensil membuat salinan dengan menjadi tangan-menghidupkan. Setidaknya sedikit membuat Anda menghargai mesin fotokopi Anda sekarang, ya?

13. 1950 - Headphone

Berkat teori bahwa siswa dapat belajar pelajaran melalui latihan berulang-ulang dan pengulangan (dan pengulangan berulang) sekolah mulai menginstal stasiun mendengarkan headphone yang digunakan dan kaset audio. Kebanyakan digunakan dalam apa yang dijuluki 'bahasa laboratorium dan praktek ini masih digunakan sampai sekarang, kecuali sekarang komputer yang digunakan sebagai pengganti kaset audio.

14. 1950 - Penggaris Geser

William Oughtred dan lain-lain mengembangkan aturan slide dalam abad ke-17 didasarkan pada karya yang muncul pada logaritma oleh John Napier. Sebelum adanya kalkulator saku, itu adalah alat perhitungan yang paling umum digunakan dalam sains dan teknik. Penggunaan mistar terus tumbuh melalui tahun 1950-an dan 1960-an bahkan sebagai perangkat komputasi digital sedang bertahap diperkenalkan, tetapi sekitar tahun 1974 kalkulator ilmiah elektronik membuatnya menjadi usang dan sebagian besar pemasok gulung tikar.

15. 1951 - Rekaman video

Apa jadinya sekolah tanpa rekaman video? Divisi elektronik dari perusahaan produksi hiburan Bing Crosby, Bing Crosby Enterprises (SM), memberikan demonstrasi pertama di dunia rekaman video di Los Angeles pada tanggal 11 November 1951. Dikembangkan oleh John T. Mullin dan Wayne R. Johnson sejak tahun 1950, perangkat memberikan apa yang digambarkan sebagai "kabur dan tidak jelas" gambar, menggunakan Ampex dimodifikasi 200 tape recorder dan standar seperempat inci (0,6 cm) tape audio yang bergerak pada 360 inci (9,1 m) per detik. Setahun kemudian, versi perbaikan, dengan menggunakan satu inci (2,6 cm) tape magnetik, ditunjukkan kepada pers, yang dilaporkan menyatakan kagum pada kualitas gambar, meskipun mereka memiliki kualitas yang "kasar gigih yang tampak seperti gerak usang gambar ".

Untuk kali ini sampai sini dulu. Tunggu kelanjutan artikel ini dan juga evolusi yang terjadi di dunia pendidikan di Indonesia.

Jenis-Jenis Tanah

Tanah adalah lapisan permukaan bumi paling luar sebagai tempat tumbuhnya tanaman. Tanah berasal dari hasil pelapukan batuan induk (anorganik) dan bahan-bahan organik dari tumbuhan dan hewan yang telah membusuk. Bahan yang menyusun tanah terdiri atas zat padat, cair, gas, dan organisms. Pelapukan batuan induk pembentuk tanah di daerah tropis seperti Indonesia sangat dipengaruhi faktor suhu dan kelembapan udara.

Jenis tanah yang ada di suatu tempat ditentukan oleh batuan induk, iklim, topografi, bahan organik, dan umur. Jenis-jenis tanah yang terdapat di Indonesia sebagai berikut.

1. Tanah aluvial adalah tanah yang terbentuk dari material harus hasil pengendapan aliran sungai di dataran rendah atau lembah. Tanah aluvial ini terdapat di pantai timur Sumatra, pantai utara Jawa, dan di sepanjang Sungai Barito, Mahakam, Musi, Citarum, Batanghari, dan Bengawan Solo. 
2. Tanah andosol adalah tanah yang berasal dari abu gunung api. Tanah andosol terdapat di lerenglereng gunung api, seperti di daerah Sumatra, Jawa, Bali, Lombok, Halmahera, dan Minahasa. Vegetasi yang tumbuh di tanah andosol adalah hutan hujan tropis, bambu, dan rumput. 
3. Tanah regosol adalah tanah berbutir kasar dan berasal dari material gunung api. Tanah regosol berupa tanah aluvial yang barn diendapkan dan tanah pasir terdapat di Bengkulu, pantai Sumatra Barat, Jawa, Bali, dan NusaTenggara Barat. Material jenis tanah ini berupa tanah regosol, abu vulkan, napal, dan pasir vulkan.Tanah regosol sangat cocok ditanami padi, tebu, palawija, tembakau, dan sayuran. 
4. Tanah kapur adalah tanah yang terbentuk dari batu kapur yang mengalami pelapukan. Tanah kapur terdapat di daerah perbukitan kapur Sumatra Selatan, Jawa Tengah, Jawa Timur, dan Sulawesi Selatan. Tanaman yang dapat hidup di daerah kapur adalah palawija, steps, savana, dan hutan jati atau hutan musim.
5. Tanah litosol adalah tanah berbatu-batu. Bahan pembentuknya berasal dari batuan keras yang belum mengalami pelapukan secara sempurna. Jenis tanah ini jugs disebut tanah azonal. Tanaman yang dapat tumbuh di tanah litosol adalah rumput ternak, palawija, dan tanaman keras.
6. Tanah argosol atau tanah gambut adalah tanah yang terbentuk dari sisa-sisa tumbuhan rawa yang mengalami pembusukan jenis tanah ini berwarna hitam hingga cokelat.Tanah jenis ini terdapat di rawa Sumatra, Kalimantan, dan Papua. Tanaman yang clapat tumbuh di tanah argosol adalah karet, nanas, palawija, dan padi.
7. Tanah grumusol atau margalith adalah tanah yang terbentuk dari material halus berlempung. Jenis tanah ini berwarna kelabu hitam dan bersifat subur, tersebar di Jawa Tengah, Jawa Timur, Madura, NusaTenggara, dan Sulawesi Selatan. Tanaman yang tumbuh di tanah grumusol adalah padi, jagung, kedelai, tebu, kapas, tembakau, dan jati.
8. Tanah latosol yaitu tanah yang banyak mengandung zat besi dan aluminium. Tanah ini sudah sangat tua, sehingga kesuburannya rendah. Warns tanahnya merah hingga kuning, sehingga sering disebut tanah merah. Tanah latosol yang mempunyai sifat cepat mengeras bila tersing kap atau berada di udara terbuka disebut tanah laterit.Tanah latosol tersebar di Sumatra Utara, Sumatra Barat, Lampung, Jawa Barat, Jawa Tengah, JawaTimur, Bali, Kalimantan Tengah, Kalimantan Selatan, dan Papua.Tumbuhan yang clapat hidup di tanah latosol adalah padi, palawija, sayuran, buah-buahan, karet, sisal, cengkih, kakao, kopi, dan kelapa sawit.

Lahan berbeda dengan tanah. Lahan merupakan suatu kawasan yang mempunyai sifat-sifat yang sama seperti jenis tanah, topografi, dan drainase serta dapat digunakan untuk tujuan tertentu. Contoh: lahan sawah, tegalan, pekarangan, dan lahan pasang surut.